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常识（第2页）

8。冬天如何预防冻疮？

冻疮是冬季常见病。有冻疮史的人，遇寒冷很容易再复发。冻疮多在青少年和少年身上发生。这是因为青少年和少年的皮下小血管耐寒能力差，遇冷后血管容易发生**性收缩，使局部血液循环障碍，营养供应不良。另外，青少年和少年在户外活动和逗留的时间也比成年人多，且容易忽略手套和棉鞋的穿戴，所以发生冻疮的机会相对较多。冻疮初起时往往不易觉察，当感到局部刺痒灼痛时，轻微冻疮已经形成。这时如及时采取措施，加强局部保暖，还能使其逐渐好转，不再加重。冻疮出现的早期皮肤呈紫红色，有不同程度的硬结和红肿，自觉刺痒、灼痛。症状加重后出现水疱或溃烂，溃烂后往往伴有感染。人体组织的局部温度低于0—10度时，就会发生冻结性损伤，即冻伤。轻微冻伤的病理表现仅限于表皮或真皮。严重冻伤时，可伤及肌肉或骨骼。冻伤后的皮肤呈黑紫色，有血性水疱，指（趾）甲变成灰黑色，感觉迟钝或消失，严重的还会造成局部组织坏死。冻疮在冻伤中是最轻的症状，还没有发展到冻结性损伤的程度。冻疮和冻伤多发生在远离心脏的肢体末端，如手指、足趾、足跟、耳轮等处。这些部位皮下脂肪少，血管微细，血液流量少。冻疮的发生除了寒冷因素外，还有鞋袜潮湿、鞋子过小过紧，以及身体素质差、营养不良、过劳和局部活动少等诱因。

冻疮可做以下处理：如手脚已有早期冻伤征象，可用：鸽子粪煎洗患处（适用于皮不破者）。或者用柿子皮煅灰存性，熟菜油调敷（适用于破溃多日不收口者）。如已发生冻疮，请不要用热水烫，也不要用火烤。没有破溃的，可用冻疮膏或蜂蜜猪油软膏外涂。在破溃之前可用生姜片轻轻磨擦局部直到发热，每天擦1—2次，肿胀的红疙瘩即可消退。还可用艾烟（艾叶燃烧）熏局部，至局部发热为止，待局部凉后再熏，每天1-2次（注意不要烧伤皮肤），如果已经破溃，用老丝瓜筋切成碎块，炒枯研成细末与适量凡士林调配成药膏外用效果较好。可用10％硼酸软膏或樟脑软膏治疗。不过千万注意，全身冻伤因全身僵硬，在搬运时动作要轻柔，肢体不能强行扭曲，以免造成损伤，不论是局部冻伤还是全身冻伤，经过应急处理后，仍不见好转，应立即去医院处理。

9。洗澡晕倒的应急处理

昏迷是大脑中枢受到严重抑制的表现，病人意识丧失。当洗澡时感到头晕或眩晕时，应与自己的精神与心理变化相联系，不要很快便认为自己一定是患了“高血压”、“脑动脉硬化”等病，增大心理压力，形成不良循环，反而加重头晕或眩晕症状。洗澡时突然昏倒者多有贫血症状，是洗澡时水蒸气使皮肤毛细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从脸擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

10。酒精中毒如何处理？

对于昏迷者，确保气道通畅。如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。要保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。还要检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。可以将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

11。“闪腰”后的简易疗法？

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：一是按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。还有背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。还有热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。或者是药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止后去药。

12。被宠物狗咬伤如何应急？

狗咬伤，不管是疯狗还是宠物狗，都应以最快速度就地用大量清水冲洗伤口。如果不能快速找到水，可先用人尿代替清水冲洗，然后再设法找水。冲洗伤口要彻底，冲洗时要用力挤压周围软组织，设法把沾在伤口上的狗唾液和伤口上的血液冲洗干净。冲洗伤口一定要认真，这对抢救成败起着决定作用。除了就地、立即、彻底冲洗伤口，不要对伤口做任何其他处理。千万不要包扎伤口或在伤口上涂药，这些行为都有可能延误治疗时机。

13。鼻子出血的紧急处理

鼻出血，医学上称之为鼻衄，通常是指鼻腔、鼻窦或鼻咽部的血管破裂而致的鼻流血，发生于各种年龄，不同时间和季节，是一种很常见的症状，轻者为鼻涕中带血或点状滴血，重者为大量出血不易控制，可引起失血性休克。。鼻出血的易发因素一是创伤，二是鼻腔病变，三是全身疾病。

鼻出血的辨认和处理。鼻出血既是许多疾病的一种症状，也是一种疾病。因为鼻出血的症状有轻有重，所以不可忽视。一般局部原因（如创伤、鼻腔病变）引起的鼻出血常表现为一侧鼻出血，而全身性原因（全身疾病）引起的鼻出血多表现为双侧同时出血或交替出血，同时鼻出血也可能是高血压危象病人所表现的一个症状。小量的鼻出血常为鼻涕中带血或点状滴血，大多可自行停止、不治而愈。大量的鼻出血通常呈流水状，源源不断，有时很不易控制，必须给以紧急处理。。鼻出血时的一般处理：鼻出血时要使病人取坐位或半坐位，并注意保护病人的衣服，以免被血污染。如果出血量多或杯疑病人出现休克时（如病人出现面色苍白、四肢发凉、脉搏加快、呼吸急促等），可取去枕头，采取平卧位或平卧头低位，并立即呼叫120。同时仔细观察呼吸、脉搏的变化，尽快把病人送往医院。鼻出血时勿紧张：当出血较多时，病人往往比较紧张，但作为病人的家属，千万不能紧张，否则会加剧病人的恐惧。要安抚病人，应陪伴在病人身旁，消除病人的紧张、恐惧的心理状态，指导病人做呼吸（缓慢而深的呼吸，吸气动作尽量要慢，最好能持续3秒以上，直至无法再吸气后再缓慢地呼气），以充分放松自己。另外，鼻出血时要及时吐气因为鼻出血时，血液可经后鼻孔流入口腔，所以要指导病人把流入口在的血液尽量吐出。勿让病人将血咽下，以免刺激胃肠道引起恶心、呕吐或病人误吸呼入吸道而引起窒息。

下面是几种止血方法：

指压止血法：鼻中隔前部少量出血者或偶尔一次出血，量不多，可用指压止血法。用拇指和示指捏住两侧鼻翼，压迫5—10分钟，指压期间也可在病人的前额、后颈用冷毛巾或冷水袋或冰袋冷敷，以促进血管收缩，减轻鼻出血。

鼻腔填塞止血法：当病人鼻出血较多，在准备去医院的同时，也可采取鼻腔填塞止血法。将卷紧的纱布条或棉花条轻轻填塞住病人的前鼻孔和后鼻孔，并用示指和拇指紧捏两鼻翼，以压迫止血。在放入纱布或棉花条时，要注意让纱布条或棉花条露在外面少许，以便取出。

最后要到医院看医生：还有一点值得强调，鼻出血的病人经过上述各种方法处理后，即使出血已经止住，也应到医院找耳鼻科的医生进行进一步的检查和治疗。（安全管理网）

14。“掉下巴”的应急处理

在日常生活中，常有这样的事情发生：有的人在一阵哈哈大笑之后，张嘴过大，突然闭不上嘴，上下牙也合不上了，而且还流口水，说起话来也支支吾吾地听不清楚，下巴向下垂，脸明显地长了，这就是人们通常所说的掉下巴。“掉下巴”是以耳前关节区疼痛，不适，下颌不能正常活动为特征。“掉下巴”后应及时复位，复位后限制下颌活动。复位前，术者应让患者作好思想准备，精神不宜紧张，肌肉要放松，必要时，复位前可给镇静剂。两拇指明确是双侧或是单侧脱位，以便复位时协调用力。常用的手法复位有口内法、口外法、颌间复位法三种：一是口内法：患者端坐位（但头部紧靠墙壁），术者立于患者前方，两拇指以纱布伸入口内尽可能伸后放在下颌磨牙合面上，其余手指握住下颌体部下缘。复位时拇指压下颌骨向下，力量逐渐增大，其余手指将领部缓慢上推，当髁状突移到关节水平以下时，再轻轻向后推动，此时髁状突即可滑入关节窝而得复位。有时在滑车回关节窝时能听到清脆的弹响声。在即将复位闭颌时，术者拇指应迅速滑向颊侧口腔前庭，以避免咬伤。当两侧同时复位有困难时，可先复位一侧，再复位另一侧。二是口外法：病人和术者的体位同口内法。复位时，术者两拇指放在患者两侧突出于颧弓下方的髁状突之前缘，即下关穴处，然后用力将髁状突向下方挤压。此时患者感觉下颌酸麻，术者同时用两手的食、中指托住两下颌角，以环指、小指托下颌体下缘，各指配合将下额角部和下颌体部推向前上方，此时髁状突即可滑入关节窝而得复位。此法优点是没有咬伤术者拇指的危险，不需要太大的按压力量。还有颌间复位法：病人体位同上述。如复位右侧，术者站在右后方，复位左侧时术者坐于病人左前方，左手掌及手指托持颏部，右手如握笔式，将一圆形软木棒（约5—10毫米为宜）放在最后上下磨牙间合面上。复位时，左手稳重用力托干领部，使之向上，当髁状突向下移动。到一定程度时，左手掌间即会感到下颌车在移动而不稳定。此时，右手乘势迅速转动软木棒向前方同时托颏部向后使髁状突滑入关节窝。随即抽出木棒，一侧复位后，再复位另一侧。复位后，最好使用绷带将下巴托住，几天内不要张大嘴，防止形成习惯性脱位。

15。父母病重了该怎么办？

首先要坚强、不要乱了方寸，学会独立思考、冷静地面对家里突然发生的变故。及时与亲属取得联系，与他们共同商量照顾病人和解决经济的问题。如果经济条件允许的话，可以找街道办事处、家政服务中心协助，请保姆到家里帮助料理家务。另外，不要产生退学、休学、逃学的想法，也不要瞒着父母和学校外出打工挣钱给家长治病，或自己在家服侍病人，这样做既违反校规，父母也不会高兴，更不利于病人休养治疗。如果好邻里主动帮助你解决照顾病人的困难，你就应该一边努力学习，以实际行动报答别人的关爱，一边学会自己照顾自己，免除父母的后顾之忧同时还应以各种方式向帮助你的邻里及各方面人士表示感谢。