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表达能力是牛鼻子（第3页）

学习日记：对这一章的内容按照本章讲述的阅读方法做出自己的总结和概括，然后向你的一位好朋友或者家长大声而清楚地传授你学到的方法，直到对方听懂为止。

九完善社会行为能力

人人都有自己的事情，人人都有自己的眼光，人人都有自己的利益，人人都有自己的喜怒哀乐。不想理解别人，却奢望别人对你的理解，这种心态是不成熟的。

这个世界上并非只有你一个小孩，并非所有的人都是呵护你的家长，你也不应带着这样的不满、带着这样的暴跳如雷去要求别人的理解。理解了他人，才能得到他人的理解。

一处理人际关系的大智大勇

中学生成功的第九法则，是完善社会行为能力。

社会行为能力是一种非常重要的能力。它是我们在社会交际中、社会活动中一种完整的能力。它常常表现为处理与周边人物关系的能力。

对于中学生而言，它表现为自己处理与同学、与老师、与家庭内的其他成员以及与社会上各种人际关系的能力，还包括通常所说的宣传、组织多种社会活动的能力。

什么叫一个人社会行为能力强呢？他在处理人际关系中表现是什么样的呢？主要表现在如下两个方面：

第一，就是不亢不卑，大方自然；

第二，就是具有处理人际关系的聪明。

如果我们借用中国的一个成语"大智大勇"，那么，不亢不卑、大方自然就是一种"大勇"，处理人际关系的聪明就是"大智"。

也就是说，当你处理人际关系时，你不怯懦，你有大勇，在自己的心理素质方面表现得不亢不卑，在任何场合、面对任何人物，哪怕是一些看来容易对自己形成压力的人物都坦然自若，这是一个特别重要的强者的心理素质。

同时，这种表现又不同于婴儿的无所顾忌。我们是一个成熟的人，在不亢不卑、大方自然的同时，并不是漫无目的的、没有方法的、不讲究时间地点场合的傻勇敢，傻大胆，而是有着处理人际关系的头脑和智慧做背景的，对人与人的关系有一定的经验，一定的判断，一定的知识，一定的头脑。

这种处理人际关系的大勇大智，构成了我们通常所说的中学生的社会行为能力。

有了这种能力，你在今天才可能处理好自己校内校外、家内家外的人际关系。在明天走上社会时，你才可能更好地处理将来所要面对的更加复杂多样的人际关系。

同学们在人际关系上的这种能力或者表现，不仅将影响你今天和明天的社会行为，影响你和周边人的关系，它还将对你的整个人生的状态有很大的影响。

同学们都会有一种体验，当你和同学、和老师、和父母或者和社会上的一些人关系处理不好，为此苦恼、痛苦、沮丧、激动、气愤和不安时，你的整个生活状态、学习状态都受到挫折和打击。

反之，你能够处理好这些人际关系，在老师、同学、家长和社会上得到一个自己满意的周边反应，你有幸福感、成功感、愉快感、和谐感，这种感觉常常还会转化为你学习、生活的兴趣和动力。

因此，培养社会行为能力是一举两得的事情。它既解决了你在社会、学校、家庭中的个人处境问题，同时还带给你一个良好的学习和生活的心态。

自信心最重要

二自信心最重要

那么，社会行为能力如何培养？

或者说，如果我们想具有良好的社会行为能力，主要依靠什么？主要要解决哪几个问题？

第一句话：自信心最重要。

当我们面对一个活生生的社会时，无论是学校，还是家庭，还是学校、家庭之外的广大社会，当我们面对一个又一个活生生的人时，如何使自己做到不亢不卑，聪明得当地处理人际关系，首先需要的一个心理素质就是自信心。

所有在社会行为能力方面有障碍、有薄弱之处、有缺陷的人，差不多在自信心方面都有残缺。

所以，要使自己具有很好的社会行为能力，要从培养自信心开始。克服自己在这方面的缺点、弱点，是获得社会行为能力的基础。对于已经有一定自信的同学，就应该进一步提高自己的自信。

这种自信是一个人完整的自信。它包含着如下方面：

相信自己的智力是聪明的；

相信自己作为一个人有着完整的心理素质；

相信自己在这个社会中会有自己的创造性；

相信自己有自己特点，相信自己有自己的魅力；