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在野外发生腹痛怎么办（第1页）

在野外发生腹痛怎么办?

在野外活动，由于饮食问题、环境问题、气候不稳定、自己保护不周等原因，常常会引起腹痛。

如果左下腹部发痛，可能是食物中毒，或者身体受凉，可服用正露丸之类的药品，并保暖腹部，静躺保持轻松姿势，好好休息即可痊愈。

如右下腹部发痛。有盲肠炎的危险。可先服些止痛剂，并迅速找医院治疗。在上医院之前，应做到以下救助措施。

急救措施

·不要吃东西，也不要喝水。

·在医生治疗之前，病人要仰卧。双膝立直，使肚子放一松。运送途中，病人的身体姿势也应保持这样。

爱心提示

当腹部疼痛难忍时，千万别揉肚子，也不要服用强力止痛药。因为揉肚子可能会引起其他病变，而吃强力止痛药会影响诊断效果。

◎登山时如何防治风寒?

山区拯救专家认为，风寒可能是不少登山者丧命的间接原因。人受风寒后，体力骤衰，判断力减弱，很容易发生其他意外，例如失足等。有时候，人也会因为感染上风寒，继续处在寒冷的地方而又没有足够的衣服，致使体温下降，耽搁久了就会威胁生命。

风寒致病大多发生夏天。因为这个季节里登山的人，对突如其来的寒风暴雨毫无防备。病情的轻重因年龄和健康状况而异，即使是非常健壮的成人也可能在四小时内致死，更何况我们未成年人?

因此，对于喜爱登山的你，当感染了风寒，可采取以下急救措施。

急救措施

·尽快找个地方躲避风雨。脱掉湿衣服。换上干的。

·尽可能裹住头、面、颈和躯体，以保存身体热量。大约百分之五十的体热是从头部和颈部散失的。

·钻进睡袋或塑料维生袋（连人和睡袋整个包住的防水袋）内。

·吃些甜食。喝点热饮。

为了避免登山时感染风寒，小朋友们也可采取以下预防办法。

·登山前一晚要好好休息，最好不要连续赶路。

·出发前吃一顿水分充足的丰富早餐；在旅途中，吃些高热量的零食，例如巧克力等。

·背包里应常备维生袋。最合适的是能将人和睡袋整个包起来。

·穿着挡风、温暖的衣服，外衣裤最好能完全防水，牛仔裤和普通防水夹克都不能抵御狂风暴雨。

·多带两套干衣服备用。

·途中若感到热，应该脱下衣服，以免身体被汗水沾湿，因为水分从身体吸取热量的速度比空气快。

·不要携带过重的物品。天气寒冷时尤其容易引致疲劳和受寒。为了保持体力。脚步不要太大。

爱心提示

·即使气温比较高时，也要提防因风大而受寒。有风暴天气，切不可夕卜出活动。

高原反应极其预防

高山病是指人体对高山低氧环境适应能力不足而引起的各种临床表现的总称，也称为高山适应不全症。高山病主要由低氧条件引起，缺氧与低温、低湿、日光强辐射、高空风等因素结合在一起，对人体构成综合性影响。在高山地区，登山上升过快或幅度过大、疲劳、饥饿、饮酒、精神紧张以及许多全身性的急、慢性疾病等，凡能引起人体机能下降者，均可促使该病的发生或加重。多数意见认为，高山病可分为高山反应、高山肺水肿、高山昏迷等急性；高山红细胞增多症和慢性高山病混合型等慢性。未经适应的人急速进人山区，或在山区到达较高的高度，即可能发病。发病的登山高度从海拔4000米左石起，常有头痛、头昏、心慌、气短、恶心、呕吐、失眠等症状。这些症状多在进人山区几天内出现。在海拔5000米～6000米的高度以下，一般经1周左右即可适应而自愈。而高山肺水肿是急速进入高山或过度劳累而发病，严寒、感冒、饮酒也可诱发。病情特征有胸闷、气促、咳嗽、咳白色或粉红色血性泡沫痰，痰量较多，口唇、指甲、颜面发绀或面色苍白，伴有浮肿、烦躁不安，两肺有湿罗音或并有喘鸣，心率较快。本病发病急，恶化快，死亡率高，在高山病诸型中，其危急性占首位，处理不当可在1天～2天内死亡。发病后应给氧，静脉注射氨茶碱加葡萄糖及强心利尿药，必要时可肌肉注射吗啡，并尽可能降低所处高度，下撤至脱离危险前，应持续供氧。还有，高山昏迷症多发生于急速登至6000米以上，或过度疲劳时。脑组织对氧需要量很高，人脑约为全身重的2％，而其血液需要量却占心输出量的1／6，氧消耗占全身耗氧量的20％，所以脑组织对缺氧特别敏感。当人处于海拔4000米轻度缺氧时，表现为情绪高涨，容易激动，有欣快感，像轻度喝醉了酒的人那样好说好动。当到达海拔6000米～7000米以上，在中度缺氧至重度缺氧的过程中，人的思维、分析判断、记忆等能力会有所减弱，容易困乏嗜睡。个别人到海拔8000米以上，甚至出现幻觉。严重缺氧还可损伤血管及脑屏障，所以脑组织在严重缺氧时可发生意识障碍、嗜睡、昏睡以致昏迷。严重昏迷者，多并发脑出血以致危及生命。本病发病前多有剧烈头痛、心慌，随后发展为表情淡漠，或烦躁不安，最后进入神志不清。本病虽重，但神志不清的前后过程较长，应抓紧时间降低所处高度，吸氧、注入甘露醇及利尿剂等以减轻脑水肿，也可给予中枢兴奋剂。此外高山高血压也很常见。高山高血压是人们进人高山地区，机体对缺氧环境产生反应，血压往往发生一些改变。在这些改变中，多出现血压升高现象。进山后血压超过140／90毫米汞柱者，常有头昏、眼花、失眠等。经降压治疗或适应后，血压不降者，不宜登高。另外，高山红细胞增多症是红细胞超过650万／立方毫米、血红蛋白超过18．5克％，并伴有相应症状体征者为本症。在登山运动员中曾见到红细胞高达800万，血红蛋白高达23克者，但绝大多数人并无不适感。如有明显发绀、倦怠，应下撤。有效的治疗是放血数百毫升，再输入适量生理盐水，以利血液循环，减轻心脏负担。高山心脏病多呈慢性过程，开始常表现为高山反应症状，逐渐发生持续性的心慌、气促、紫绀、浮肿等。缺氧严重失调时，可累及心肌受损、心功能改变以致心脏肥大扩张。经检查，可查得心力衰竭、肺动脉高压症候群或明显的心肌缺氧症候群。对本病患者要降低所处的高度，卧床休息，静脉注射氨茶碱及其他强心药物。