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第十章 指甲的护理（第1页）

第十章指甲的护理

一、指甲的介绍

指甲，是人和猿猴类指（趾）端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指（趾）端表皮角质化的产物，起保护指（趾）端作用。人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲。原猴亚目有些种类没有指甲，有些种类仅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懒猴）第2趾为爪，其余为指甲，而指猴仅第1指（趾）有指甲，其余指（趾）端均为爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。

性状】本品呈新月状条形或片状，上、下或内外面略成弧形，大小不一，夺取0。2～0。5mm。灰白色或淡黄色，半透明。外表机平滑，有光泽，隐约可见平直细密条纹；内表面较粗糙。角质，软韧，略有弹性。气微，味淡。

【性味】甘、咸、平。

【功能与主治】利咽，明目，止血。用于咽喉肿痛，目赤，尿血。

【用法与用量】1。5～3g。多入成药制剂用；外用：研极细未点眼，搐鼻。

【贮藏】置干燥阴凉处。

二、人类指甲的功能与发育结构

指甲的功能

指甲作为皮肤的附件之一。有着其特定的功能。首先它有“盾牌作用，能保护末节指腹免受损伤．维护其稳定性。增强手指触觉的敏感性。协助手抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。其次，指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺损或畸形的患者．即使他（她）有一个功能良好的手指，由于授有指甲他（她）可能因自卑而藏起该指不用它，以致功能废退。

指甲发育及结构

指甲系由皮肤衍生而来。和皮肤一样是由胚胎体表外胚层和侧板壁层及其体节生皮节的间充质在胚胎9周以后逐渐分化形成的。指（趾）甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相当于皮肤有化层，甲襞是皮肤弯入甲沟部分．甲床由相当于表皮的辅层、基底层及真皮网状层构成．其下与指骨骨膜直接融台。后甲襞覆盖甲根移行于甲上皮。甲床前为甲下皮。甲床甲襞不参与指甲板生长，指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成．但甲床控制着指甲按一定形状生长．甲床受损则指甲畸形生长。甲床及甲根部有着丰富的血管用．这些为指甲再生提供了丰富的营养。所以小孩不要咬手指。

三、指甲与健康

（一）健康人的指甲特征

1、甲色均匀，呈淡粉红色。

2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。

3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。

4、甲缘整齐，无缺损（外力原因除外）。

5、指甲根部的小太阳（亦称半月痕）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（最好十个指甲均有）。

白点、横纹、竖纹、小太阳……

悄悄地爬上了原先光滑的指甲，

你认为它们影响的只是你的美丽？

殊不知，它们是向你发出的健康警告！

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

（二）西医的看法

半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。由此看来当人们观察指甲半月痕时，通过半月痕的表现形式可以大致了解到当下自己的健康状况。

出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，看看你自己指甲再回家看看您的父母半月痕是否还存在，尤其是45岁以上的人，这个时候就一定要注意了。西医角度则说明心血管等有问题，40岁以上的人群建议执行每年一次的体检，尽早发现病症，同时可以注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。实验证明：坚持每天服用虾青素8～12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管状况，显著改善指头末梢以及其他部位的血液循环，促进甲体生长防止甲床过快老化，这样半月痕很快就会长出来了，有效率80%！

（三）不同甲形，不同体质

甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

（四）比例

长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。

短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。

方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。

TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4:3。

（五）形状