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第六章 治病秘方2（第3页）

《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后，在网友中起到了强烈的反响，每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。根据各地患者反馈的信息来看，不少患者服药后很快得到了康复，有的还把此方介绍给周围的病人，也治愈了不少的患者。经不完全统计，在2005年就在网上治疗了1500多例病人，有效率在百分之八十五以上。

笔者84年毕业于中医学院，2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症，疼痛难忍，不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗，很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验，形成了自己独特的治疗体系和方药。

目前治疗腰突症一病多采用综合疗法，如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点，经过近十年的努力，我相信我已经做到。

与其它方子比较，我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服（只有百分之五的病人）。四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。

现将方子介绍如下:

原方：载于《中国中医秘方大全》中卷913页。

功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。

处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡３０克　川续断30克、木瓜30克、香附30克菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。

临床疗效：治疗腰突症15例。年龄14-51岁，病程1-14年。结果痊愈14例，显效1例。随访5-10年，均未见复发。

方剂来源：中国人民解放军513医师郭大平。

2：笔者经验方：是在上方基础上加味，经我临床十年反复论证而成。主要功效是:补肾益肝健脾，活血化痰利水，舒筋通络止痛。

狗脊30克川断木瓜熟地杜仲当归菟丝子白术元胡各15克，苏木骨碎补香附萆薢各12克。加减法:有外伤史者加桃仁12克，田七粉5克（分二次兑服）；单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加千年健15克，怀牛膝15克;舌苔黄腻加薏米仁20克黄柏8克；舌苔白厚腻加半夏12克，云苓15克。加水煎服，一天一包，分两次服用（在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好）。也可再加核桃肉黑芝麻各30克。。药渣可用毛巾包好热敷痛处。

极简经络按摩法：颈椎病的自我理疗术

有位朋友嗜网如命，只要一有空闲就泡在网上，长时间如此，渐渐他的脖子就有些活动困难，总觉得不自在，以为自己得了颈椎病。为了解决这个烦恼，他去医院做了个颈椎检查，结果并无大碍。医生也没给治疗。可是他的自觉症状依然存在。这让他有点不明白，没病怎么会这样难受呢？

这种现象在传统中医里属“未病”的范畴，是虽说有症状，却还未伤及内脏和筋肉，未形成病症。按现在的说法，是一种介于健康与疾病之间的状态，也就是“亚健康”状态。其实亚健康是身体在向你敲警钟，是在告诉你，如果再不注意身体的调理，就会在不久的将来逐渐形成病症。到那时，疾病上身，再来治疗就有点麻烦了。

我说，要不我给你摸摸看。我知道他不好意思要我帮忙，我这样一说，正中他下怀。于是我在他颈部摸了几下，发现他颈椎周围并无压痛，但颈椎两侧的肌肉却有条索状的东西，触摸时，筋的感觉很硬。用手在此处横拨时，感觉有明显的咔咔声，如弹拨琴弦一般。

伤筋跟气血失养有关系，也是此处不能放松，长期处于紧张状态而引起的。放松就从放松“筋”开始，我在此处用手法按摩和横拨，给他大约做了半小时，他顿觉轻松。我再摸他的颈部，筋的情况虽然有所改善，却还很僵硬，看来他的状况不是一次两次就能调理好的，我不能长期亲力亲为，要想消除亚健康状态，除要求他改善上网习惯外，还另外教他几招自我按摩的方法，让他自己学会调理。

颈椎在身后，自我按摩有点不便。我让他把右手横放在颈部左侧，用食指、中指、无名指同时按揉或横拨颈部左侧肌肉，左手用同样的方法按揉右侧的肌肉。这样使用手法就比较方便了，如果嫌指力不够，还可把另一只手的手指按压在做手法的手指上，这样两手同时用力就轻松自如多了。这个方法对指力不足的女性来说很实用，做起来也能持久。

通常有朋友做过一段时间后症状会缓解和消失，但脖子上有筋结的现象还是会存在。这是病根还未除尽，那就得百尺竿头，更进一步，一直做到筋结完全消失，也就是说，做到横拨时听不到咔咔声。

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，而颈部有筋结是这些病的初级状态，也可能是病根。有时候我们将筋结现象消除后，颈椎病就会不治而愈。有时还没出现筋结现象，也可用此手法做颈部按摩，同样可消除颈椎疾患。

护眼三部曲，让眼睛不再疲劳

常有年轻的白领朋友问我有没有快速消除眼睛疲劳的办法。说来也是，公司的白领们日常的工作很多都是一整天面对电脑，时间长了，眼睛不疲劳才怪。中医有“五劳七伤”之说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。这“久视伤血”就是说眼睛疲劳会引起的后果，久视最终伤到的是血，它不仅仅是眼睛疲劳这么简单。

中医过去也叫儒医，它的理论大多是秉承儒家学说的，特别推崇儒家的中庸之道。中医的“中”字，实际上就有“中庸”的含义。再看这个“久视伤血”，“久”是太过的意思，凡事太过了就会失去平衡，身体失去平衡就会生病。人身上的东西既不能多，也不能少，多了少了都会生病。

如果长时间在电脑前工作，用眼盯着电脑，眼睛周围神经当然会紧张，这样，双眼不仅会疲劳，时间久了还会引起视力下降。在中医理论里，肝开窍于目，肝脏的经脉直接上达于目，《黄帝内经》又有“肝主血”之说，视力的好坏也直接反映肝脏造血功能的盛衰。所以“久视伤血”实际伤到的是肝脏。肝血不足不仅会导致两眼昏花、肌肉**震颤、屈伸不利，还会造成女性朋友月经不调、量少或闭经的问题。

我在这里说了一大通，不知道朋友们看明白了没有。你可不要说我危言耸听，是在恐吓大家。这都是老祖宗的金玉良言，我只是将老祖宗的文言文用大白话解释了一遍。

不过，大家也别怕，任何问题都有办法解决。眼睛疲劳了，经脉淤堵了，我们就把它们做通，让血液再重新给眼睛输送营养，眼睛自然就不疲劳了。怎么做呢？这里介绍几个简单易操作的小法术，献给为社会创造财富的精英们，让你的眼睛不再疲劳。

第一步：点揉丝竹空、鱼腰、攒竹、承泣、四白、睛明、合谷、太阳各20下。这些穴位不一定全做，哪个穴位酸痛就重点点揉。

第二步：转眼球。两眼同时向最上方、最右方、最下方、最左方顺时针地旋转看，这样眼球自然就转动起来了，转他个5～10圈；然后再逆时针转5～10圈。如果一开始还做不到连续转，那么也可在上下左右处作1～2秒的短暂停留。

第三步：两掌相对，快速搓热，迅速将掌心贴压在双眼，略停3～5秒钟。这个动作重复几遍。

整套动作这样不足10分钟，眼睛的疲劳就缓解了。不过，可能有些不懂穴位的朋友还是不知如何下手，那我就展开来说一下，也顺便说说穴位的取法。当我说完了，你也许会说，哦，原来如此简单。

丝竹空、鱼腰、攒竹这三个穴位全在眉毛上，可用中指、食指、无名指同时点揉，这样两手就同时解决了六个穴位。丝竹空在眉外端凹陷处，攒竹在眉头内侧的凹陷处，鱼腰在眉中的凹陷处。这几个穴位缓解眼睛疲劳的效果很好，都有通络明目的作用。通常，鱼腰穴的反应会大些，它是一个经外奇穴，不但可以缓解眼睛疲劳，治疗眼睛其他问题的效果也不错，如角膜炎、角膜翳、眼肌麻痹等。如果你还是嫌麻烦，那就在眉毛上左右点按，哪里酸痛明显就多按哪里。

睛明穴也很好取，它在内眼角往内一分处，这样说吧，它就在鼻梁两侧。用一手的拇指和食指就能同时掐住两个睛明穴，方便极了。睛明是足太阳**经上的穴位，有疏风清热的作用，中医的清热在西医里就是消炎的意思，炎症和上火都有“火”，所以什么结膜炎、视神经炎、视网膜炎等各种眼疾都可以找它。由于它在鼻梁两侧，你有鼻炎也可以找它。

承泣、四白都是足阳明胃经上的穴位，承泣在下眼眶边缘的正中，四白在承泣下面一些。你不必拘泥穴位的准确位置，只在该处的大致部位上下点揉，有明显反应的就多做做。这两个穴位不仅能缓解眼睛疲劳，而且都是治眼睛病患的特效穴位，还对散光、近视、远视有一定的治疗作用。

如果你的办公室窗外有很开阔的视野，那转眼球后再向最前方远眺1～2分钟，效果会更好。两手相搓后的热手贴压在双眼，对改善眼部的血液循环很有帮助。当你做完全部手法后，肯定会有一种无比的轻松感。

我们平常能用10分钟解决的问题，千万不要等到将来用后半辈子的全部精力来解决。人们常说“治未病”，这正是我们老祖先聪明才智的体现，朋友们一定要珍惜这个宝贝。