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第十六章 体温降低我们的身体会怎样（第3页）

肝脏的供血减少，功能减弱，分泌胆汁的能力自然也就减弱了。胆汁不足，对食物和脂肪的消化能力也就弱了，缺少了造血的原料，血液生成也减少了。肝与眼睛、筋脉、女性月经等都有密切的关系，随着它的功能的衰退，眼睛、筋脉等都开始功能退化，女性也出现了闭经现象，人就慢慢步入了老年阶段。

那么，要想恢复肝脏的功能和活力，唯一的办法就是给它供给充足的血液，增快血流速度、提高机体造血能。不能使身体寒凉，体温降低，血管就会收缩，甚至有堵塞的可能性，这样，血流就会变慢，血液的生成也会减少，肝脏的供血自然就跟不上。缺少血液的肝脏，代谢脂肪的能力也弱了起来，大量的脂肪堆积在肝脏和血管里，形成脂肪肝，也加厚了血管壁，加重了血管堵塞。

血脂高的人通常会选择吃降脂药，但降脂药通常属寒凉性的，吃后虽降低了血脂，可也降低了体温，低体温又导致血管堵塞，造成动脉硬化，还需要降血脂的药物治疗。这样不断反复、恶性循环，最终还会导致不良后果。

降脂也要保持体温，不能让身体寒凉。其实方法很简单，忌寒凉食物，用青艾条薰全身祛寒，配合补血补肾的食物，很快各项身体指标就会正常，效果很好。保住体温，驱走寒凉，就保住了血管；而保住了血管，就是保住了生命畅通的河流。

小贴士

木耳豆腐治疗动脉硬化效果极佳

用料：豆腐丁200克，黑木耳25克，花生油、精盐、味精各适量，清汤500克，湿淀粉、葱、姜末少许。

制法：锅内放入多量清水，旺火烧开，下入豆腐丁，见水再开后，捞出豆腐，沥尽水分；将锅中的水倒出，放油烧热，爆香葱、姜末，下入木耳煸炒几下，随即放精盐、清汤，烧开后，用湿淀粉勾上稀芡，下入豆腐丁，放入味精，再铲翻几下，即可出锅盛盘。

功效：豆腐性凉味甘，有清热解毒，生津润燥等功效，可用于治疗肺结核、便血、产后恶漏不尽诸症。将豆腐与黑木耳合食，可收清热润燥，活血养血之功。

适应症：动脉硬化。

体温降低，癌症高发

癌症，实在是令人望而生畏。它是人类最难战胜的疾病之一，也是引发死亡的主要疾病之一。它不是我们的意志所能控制的，也无规律可循，至今仍是医学界攻坚的难关。

经过人类和癌魔的长期斗争，我们也掌握了它的很多“脾气秉性”，我们知道了癌症的患病与身体和心理因素都有很大关系。出现癌细胞的位置先天不足，后天又缺乏适当的保护，平日的生活习惯和饮食习惯，以及人的性格、脾气和为人处世的态度等，都与罹患癌症有很大的关系。心情压抑、精神紧张，身体新陈代谢的产物就不能及时排出体外，留在身体里的废弃物形成肿块，各种各样的癌症就出事了。

那么，这些身体代谢的废弃物为什么排不出去呢？原因很简单，就是因为排泄它们的身体“管道”发生了拥堵。拥堵的地方是我们身体的哪个部位？堵在血管里，导致的是心脑及各脏器的缺血缺氧症状；堵在神经上，导致的是肢体的疼痛与麻木；中医认为，癌症是经络拥堵造成的恶果，是身体经络的拥堵致使身体代谢的废弃物无法排出，就堵在身体内形成癌症。

但你可能不知道，我们的体温也决定着癌症的患病概率。

我们都知道运动会使身体产生大量的热量，在运动时肌肉的产热量很高，剧烈运动后体温可能会上升至40℃以上。有学者调查结果发现，长期坚持运动的人比不运动的人得癌率会低90%，死亡率也比不运动的人小得多。

这么看来，我们似乎可以感觉到，癌细胞比较怕高一些的体内温度。没错！据科学家研究发现，癌细胞对热的承受力远远不如正常细胞，如果温度稍高，它们还是很容易被杀死的。运动首先可以通过流汗的方式将体内新陈代谢的废弃物排出体外，使它们没有机会在体内发生拥堵、形成癌细胞。其次，运动可以加快血液循环，迅速带走体内出现的癌细胞，使之排泄出体外，无法长期在一处停留，无法在一处生根发芽、生长发育。

举个例子说，同样是下雪，为什么南方的冬天就无法积雪，而北方的冬天就会有厚厚的积雪层呢？就是因为地表的温度不同。南方地表温度高，雪刚落到地上就融化掉了；北方地表温度低，雪落在地上，地面温度低很难融化，就堆积在那里，雪一层一层地堆积，慢慢地就形成积雪。癌症也是这样得的。体内的温度适合癌细胞的生存，那么体内无法排出的废弃物就如无法融化的积雪一样堆积在那里，越积越厚。

明白了癌细胞的这些性质，我们就可以“对症下药”了。癌症也是由最普通的疾病一步步发展而来的，例如胃癌最初可能只是一般的胃炎，慢慢地又转化成了慢性胃炎，最后才转成胃部的恶性肿瘤的。肿瘤用手都是可以摸到的，按到患处就能感受到硬硬的肿块。这些病变细胞的形成，早在上世纪二三十年代时就被奥托?沃博格发现是由于氧气不足导致的。

由于体内长期慢性缺氧，正常细胞无法生存下去，势头较弱的就逐渐死亡了，而一些生存力较旺盛的细胞为了存活不得不改变自己来适应无氧环境，最后只能发生突变，变成不需要氧气存活的“坏细胞”，就是我们所说的癌细胞。这种坏细胞形成后不再受身体控制，也不需要体内供氧，带坏我们身体内的其他正常细胞和功能健康的脏器。随着血液循环和新陈代谢又窜向身体的其他地方，引起了癌细胞扩散转移。

年轻人的身体较之老年人更容易发生癌细胞扩散和转移的问题。因为年轻人的新陈代谢旺盛，排出的废弃物更多，在经络淤堵的地方也就更容易堆积废物，堆积后转移得也更快些。清除淤堵本身就是个“慢工出细活”的事情，那么治疗癌症也不是一朝一夕就能见效果的事，还是不能急于求成，要慢慢根治。

当确诊得了癌症后，平时不良的生活习惯是要立即停止并及时纠正的。抑制自己的不良情绪，改正不规律的生活习惯，饮食搭配合理，戒掉嗜烟嗜酒等不良癖好，不仅可以遏制病情继续恶化，还能使身体状况逐渐向好的方向转变，有利于治愈疾病。

了解了癌症的高发与体温有很密切的关系，我们就该首先从控制我们的体温做起。最起码要做到不贪凉，不进寒凉性饮食，这样就保证了体温不会进一步降低。然后根据所患病的具体脏器或部位的喜好进行调理，兼与医生的治疗相配合，与癌症打一场持久战，你一定可以战胜癌魔的。

小贴士

五大防癌食物

1。玉米：玉米中含有极丰富的抗癌的微量元素——硒。玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，能使化学致癌物质失去活性。

2。大豆：大豆至少含5种抗癌物质。以豆类和豆腐等富含植物雌激素食物为主要食物的妇女，患子宫癌的可能性要比其他妇女低54％。

3。红薯：红薯含有十分丰富的胡萝卜素，可消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物质同细胞核中的蛋白质结合，提高人体免疫力。

4。西红柿：西红柿中含有能够降低癌症发病率的合成物质——番茄红素。

5。香菇：香菇中所含香菇多糖具有很强的抗癌作用，能增强细胞免疫和体液免疫功能。香菇所含的葡萄糖苷能提高机体抑制癌瘤的能力，间接杀灭癌细胞，阻止癌细胞的扩散。