大众文学网

第七章 家庭心理安全（第1页）

第七章家庭心理安全

1。如何预防青少年自虐？

近来，有报纸报道有的中小学生有割腕的行为。专家认为：人际关系的淡漠、亲子的冲突、伙伴关系的紧张、失恋、单相思、对于力量的崇拜、学习的压力、人生的消极情绪等等，每一条，几乎都能成为青少年割腕的理由。有关专家指出，这些原因背后蕴藏着一个共同点，那就是孩子们变得自卑，经常自我否定或者自我挫败。他们陷入了情感的狐独，在没有人能理解他们的情形下，他们不得不采取一些行为来寻求爱，寻求关注。这是一种盲从，一种发泄。其实，割腕是懦弱的表现，是不自重的表现，同时也不能解决任何问题。这提醒我们，同学之间、师生之间、家长和孩子之间要经常沟通，经常交流，不要等问题积累到一定程度，出了问题再去做工作。

2。离家出走心理因素防治

成人感与自立意识的作用。随着年龄的增长，特别是从小学升入初中，使他们的自我意识产生了明显的质变，产生并增强了“我已不是小孩”的感觉和观念。他们反对父母把自己看成是不懂事的青少年，在行为举止上模仿成人，力求用成人的方式思考和行动。还有，学生感到学习负担过重，就会产生厌学情绪，某种逆反心理也会形成，有些学生便以逃学或出走的形式表现出来。另外，拜金倾向严重的学生，在学习中经常表现出漫不经心，逃学去挣钱，或学某些歌星、影星，离家外出闯天下。还可能是人格的异常与逆反心理。人格异常的学生会对周围的人抱有敌意和戒备心理，与学校或家庭的成员闹矛盾而突然出走。或者是人际关系紧张。出走的学生大多因父母望子成龙心切、师生关系紧张及与同学相处不融洽，造成心理上的压抑，导致弃学离家出走。此外，还有不恰当的群体意识和盲从心理。进入少年期以后，对同龄人的依赖性增强，对同龄人群体的归属感也增强。有一种群体归属感。另外，当媒体披露因片面追求升学率造成一些学生压力太大而离家出走的消息后，有的学生就加以效仿，以为是解脱的好方法。从众心理本是一种正常的现象，但盲目从众，将有百害而无一利。也可能是早恋的消极后果。一些少年在年龄不大时，就在大众传播媒介的刺激和周围的环境影响下，过早地陷入“恋爱”之中，当家人、教师进行劝阻时，他们不听劝阻，还可能用离家出走的方式“追求爱情”。还可能是好奇心驱使。青少年对生活中的事物和自然界的现象，有强烈”的好奇心，什么事物都想看一看，什么活动都想试一试。他们从外面接受信息快，模仿力强，但是知识、经验都不足，抽象思维能力也很低，在好奇心的驱使下，不加考虑，就从表面上、形式上模仿，容易产生离家出走的冒险举动。

3。离家出走能带来什么伤害？

青少年的出走行为对青少年本人和他们的父母、学校和社会，都有不同程度的危害。首先严重地影响青少年的学习成绩和身心健康。青少年离家出走，不但中断了正常的学习生活，对他们的学习成绩产生不良影响，而且，青少年离家出走以后往往会遇到多种挫折，或者受到多种不良现象的影响。这些挫折和影响往往会使青少年的观念、兴趣等发生消极的变化，使他们产生“学习无用”等观念，学习兴趣急剧减弱，甚至变得厌恶学习。一些青少年在离家出走以后，即使回到学校，也难以专心学习，成为学习成绩差的学生。一些青少年在离家出走的过程中，学会了一些谋生的手段，养咸了离家出走的习惯，把离家出走当成摆脱困境的手段，只要在学习和生活中稍受挫折，就会离家出走。如果在离家出走的过程中举止不当，还会发生更加不幸的事件。其次给家庭带来极大的痛苦和损失。一些青少年离家出走以后，父母不知道他们的行踪，难以确定他们的下落，精神上会承受巨大的痛苦和压力，一些父母甚至因思虑过度而产生精神失常现象。同时，父母为了寻找出走的孩子，不但不能正常工作，而且要花费大量的人力、财力，有些父母为了找回子女，甚至倾家**产。另外，青少年很容易走上犯罪道路或受到犯罪行为侵害。离家出走的青少年遇到一系列问题，首先是吃饭问题。他们大多没有带上足够的钱，甚至根本没有带钱，不长时间以后就会遇到没钱吃饭的问题。在饥饿的迫使下，一些胆小的青少年进行乞讨、在饭馆中吃别人的残汤剩饭等；一些胆大的青少年，则有可能进行偷盗、扒窃、抢劫等违法犯罪活动。一些青少年经不住犯罪分子的拉拢、教唆，只要能管他们吃饭，就按照犯罪分子的教唆去干违法犯罪的事。

4。怎样才能预防离家出走呢

青少年离家出走是由多方面的原因促成的，青少年本人和他们的父母、教师、社会有关方面，都应当积极地采取措施，共同解决青少年离家出走的问题。

青少年的自我防治：认识离家出走的性质：青少年应该认识到离家出走不是应付困难和挫折的恰当行为，更不是什么“英雄式”的冒险行为。不管离家出走的具体原因是否值得同情，离家出走行为在客观上都是一种不光彩的行为，是有明显危害性的。因此，一个心理健康、要求上进的青少年，决不应把离家出走作为达到发泄不满情绪、逃避困难处境、要求平等权力、寻求别人注意等目的的手段。离家出走行为在绝大多数情况下，无助于问题的解决，相反，只能给青少年本人及他们的家人带来痛苦和损失。另外，青少年应该努力使自己真正成熟起来。真正的成熟，不但意味着有成人的愿望和感觉，而且还应有成人的观念和行动，像成人那样去考虑问题，像成人那样采取恰当的行为方式，而不是用极端性的方法表现自己的成人感。这至少意味着：努力掌握更多有益的知识和技能；锻炼挫折耐受力；体谅别人的苦衷；正确认识社会；明确成熟的渐进性；认识到权利和义务的统一性。大量的事例和统计资料说明，有些青少年的自私自利、自我中心倾向已经变得相当普遍和严重，对父母的孝敬、尊重已降到惊人的地步。青少年应该孝敬父母、替父母着想、体谅父母的辛苦。

父母的防治工作：尽早预防，为了防止青少年离家出走，父母们应注意下列方面：第一，学点科学的家庭教育观念和方法，不要一味地对子女期望过多，望子成龙，望女成风，但是不考虑孩子的素质、潜力；本位思想严重；家教的经验色彩浓厚；重智轻德；看重体罚的作用，相信“棍棒底下出孝子”的古训；重金钱、物质方面的满足，忽视心理、感情的沟通。家长要重视三个方面：一是孩子内心世界的情感、认识等；二是对思想、品德、人格、世界观的引导，如“如何做人”，“怎样才算一个健全的人”等；三是闲暇活动——除了学习，孩子在业余时间里该如何活动等。第二，恰当估计现在的青少年，不要简单地与自己的青少年时代比较，而应当把子女放在恰当的坐标中，用合适的标准评价、要求下一代，用新的视角看待青少年的心理和行为，不要用自己的经历、理想来衡量、要求青少年，不能要求现在的青少年们像自己年轻时候那样去学习和生活。时代在变化，社会在发展，如果看不到这些，仍然用老的眼光、标准衡量已经变化了的新一代，就会引起他们的反感，导致矛盾，甚至发生；中突。第三，重视青少年的自主意识，充分理解他们自立自主的愿望，逐渐放宽对他们的限制，他们自己能干的事情，尽量让他们自己去干，不要包办代替，不要剥夺锻炼子女自主能力的机会；尊重青少年的人格和隐私，不要事事查问，随意训斥；给他们展示自己能力和才华的机会，多肯定他们的价值和成绩，不要认为他们这也不行，那也不好；创造条件，让他们独自承担一定的工作，用实际行动引导、支持他们自主自立的愿望。第四，自己的孩子自己抚养。研究和实践表明，子女小的时候与父母分离，会在子女心理发展和感情培养方面产生明显的消极思想，是造成青少年离家出走的主要原因之一。父母既然决定要孩子，就应当承担起抚养子女的责任和义务，克服困难，用自己的劳动和心血，培养父母子女间的感情，促进子女心理的健康发展，而不应把抚养子女的责任转嫁到别人身上，以免将来因感情不融洽而导致子女离家出走，或出现其他问题，给自己带来更大的麻烦和痛苦。父母子女之间的亲情，不但是先天的血缘因素，更有后天的培养因素，不付出劳动和时间就想获得亲情，是很难的。此外还要注意征兆，及时干预。青少年出走之前，往往有一定的情绪和行为异常，构成离家出走的征兆，父母要注意发现这些征兆，及时进行干预。离家出走的征兆主要有：第一，与人关系紧张，流露出厌学心理；第二，受到父母不合理对待后，产生牛分委屈、想不通的心情。

5。电脑游戏能有什么危害？

经常玩电脑游戏可能会对初中生造成以下危害：首先，影响学习。电脑游戏富有挑战性、刺激性，赌博性、迷惑性，有时甚至有许多不健康的黄色内容，这种**力对辨别能力较差、自制力不强的青少年来说，胜过课堂学习，甚至胜过学校开展的有益集体活动。因此，迷恋游戏的同学往往无心听课，有的同学甚至为玩游戏而逃学旷课，这样势必会导致学习任务不能完成、学习成绩直线下降。其次，对认知、情绪、行为带来消极影响。长时间玩电脑游戏，一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。此外，长时间玩游戏会使初中生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的方式去解决问题。再次可能会诱发癫痫病。专家认为，游戏机的娱乐项目多是一些激烈惊险的动作场面，需要眼、脑、手的高度紧张配合，靠大脑和各级神经的迅速感觉、分析、判断、反应。这种高度的精神状态，会导致神经精神活动障碍，引起头痛烦躁、眩晕、嗜睡、精神恍惚、夜间尿床等症状。还会使肾上腺素分泌过多，对心血管系统产生危害。高度紧张和缺乏运动还会使胃内分泌物减少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他病症。还会伤害视力。经常近距离的面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学因此而出现视力的急剧下降。如何克服网瘾呢？可以转移兴趣，培养多种爱好，如打球、集邮、书法、绘画、看书、养花等，把兴趣转移到其他活动上去，这样自然就会走出迷恋电脑游戏的误区。另外合理安排时间，玩电脑游戏要适可而止，制定好时间表，自己严格遵守。还要选择合适的游戏内容很多的暴力性的电脑游戏不利于青少年的健康成长，因此，在玩游戏时，应该有选择地玩，而不是不分青红皂白、看见游戏就上。应改善饮食结构。经常玩电脑游戏会危害视力以及身体健康，因此，加强营养有利于减少电脑游戏对身体的影响。最后要积极治疗。对于迷恋电脑游戏严重的同学，应该积极进行行为治疗，锻炼自己的控制能力，早日从电脑游戏的误区中走出来。

6。如何安全上网与防范侵害？

对于城市里的青少年来说，网络的吸引力绝对不亚于地球的吸引力。在一个个五花八门的网名下，陌生感和新鲜感使得他们对网上世界产生了种种美好的遐想。在知识经济网络时代，上网也是人们生存和发展必备的技能，而且网络世界确实很精彩，电脑游戏的魅力也远不是没有上网经验的人所能想像的。据中央电视台报导，我国目前有5000万名青少年上网，只有20％的人是与学习相关的，其他都是玩网上游戏。但是，网上的世界很精彩，网上的世界也很无奈。有些青少年沉溺于上网玩电脑游戏或聊天，一上就是数个小时，不但累坏了身体，而且浪费了宝贵的光阴，耽误了学习。有研究表明，网络对人的记忆力有损害。对青少年来讲。沉迷游戏会影响他们创造力的发展。更有甚者沉溺于网上交友，离家出走，造成不应有的家庭悲剧。据有关方面对15个省、自治区、直辖市的调查，因上网引发的未成年人犯罪占同期未成年人犯罪的比率已由2000年的4．1％上升到2003年1-3月的25．1％。

要做到：平时每逢周末或寒暑假，上网轻松一下也无不可。但绝对要控制上网的时间与次数。生活中有连续在网上聊天32小时导致突发性思维紊乱，用水果刀割伤手腕，造成失血性休克的例子。在上网时要寻求健康或有益的内容，或进行正常的交友、聊天。另外由于我国性教育的滞后，未对青少年进行教育疏通，他们转而上黄色网站宣泄。家庭与学校要开展正常的性知识教育，消除青少年对性的神秘感和性困惑。还有，青少年正处于情感波动期，自控力较差，极易受新鲜事物吸引而不能自拔。老师与家长应对青少年进行强化式的心理干预，帮助他们树立坚定正确的奋斗目标，培养其控制力和良好的心理品质，使其有意识地控制自己的上网欲望。另外，除了政府加大打击黑网吧的力度外，学校、家长对未成年人的引导也很重要。比如，经常组织一些健康有益的有关网络的活动，孩子平常有大把的时问，尤其是寒暑假，应该多组织点有益的活动，使孩子正确认识网络、接触网络，在网络上寻找需要的科学知识、信息资源，而不单纯是为了游戏。

迷恋游戏机的危害：电子游戏机作为电子时代孩子的娱乐工具，以其新颖和刺激的内容和方式。吸引着成千上万的孩子，锻炼了他们的反应力，满足了他们的好奇心，并在某种程度上有益智的作用。但是，过多地、无节制地玩电“子游戏机，既给孩子的身心健康带来极大危害，又带来一系列让人忧虑的社会问题。首先，沉迷电子游戏机会影响孩子的学业，有些学生玩电子游戏机入迷，上课不专心听讲，甚至在课堂上经常想电子游戏的情景；做作业不用心，有时还完不成，导致他们学习成绩下降。第二，沉迷电子游戏机有损孩子的身体健康。现代科学研究证明，电子游戏机能发出一种肉眼看不见的X射线，穿透某些细胞，悄悄进入人体，引起细胞变性、组织损害，从而导致以眼睛痛、肌肉痛、精神失常为主要症状的疾病。而孩子正处于细胞分裂的活跃时期，在相同时间内射线吸收量比成人多1．5～3倍，更易受x线、微波等的伤害，因而危害更大。其次，孩子身体正处于发育成长时期，上课时他们已经坐了好长时间，放学后如果再到游戏机前站上1～2个小时易患下肢静脉曲张，不利于他们健康发育。还有的孩子为了攒钱玩，把零用钱、餐费都搭上，饿着肚子“战斗”，极易造成胃肠功能紊乱，形成胃肠道疾病。此外，沉迷电子游戏机会严重影响孩子的视力，导致视力减退。电子游戏机上的画面鲜艳，光线强烈，对眼睛是一种不良的强刺激。同时，在玩的过程中，精神高度集中，眼睛高度瞄准，很容易引起眼睛疲劳，加之屏幕与孩子两眼的距离40厘米左右，非常近，画面跳动频繁，更增加了眼睛的负担，为要得到清晰的形象，睫状体肌必须高度紧张，使晶状体过度屈曲，增强屈光，时间一长，睫状体肌体会发生**，晶状体曲屈过度、屈光过强，正常视物时，无法使物象聚在视网膜上，而落在视网膜前面，造成近视，视物模糊。另外沉迷电子游戏对孩子心理产生不良影响。对于孩子们来说，玩电子游戏机的最大问题是钱，节省早餐钱，向家长要零花钱，向同学、伙伴借钱，还有些编造理由从家里骗钱，有些变卖过家里的东西，有极少数发展到偷拿人家的钱物甚至敲诈和抢劫，走上了犯罪的道路。下面是一则新近发生的悲剧：家住北京通州的17岁的××从初中二年级起就退学在家，闲来无事的他从2001年起开始沉迷于网络游戏。从赛车游戏到杀人游戏，他在虚拟的世界里得到了前所未有的满足。他省下早点钱、零用钱，还挪用父母让他替家里买东西的钱，全部用在了网吧的消费中。渐渐地，他从省钱发展到主动要钱，最后开始了偷窃。开始，××从父亲那里偷了2000多元在网吧泡了23天。后来，××又偷拿了200多元钱。每次从父亲家偷钱后，××都不敢回家，而是去奶奶家住。2003年6月15日当天，他照例来到奶奶家，当晚看电视时他向奶奶要钱去网吧，却被奶奶拒绝。××突然想起父母常把存款交给爷爷奶奶，算起来也该有三四千元钱了，想到这些钱可以换来一个月的泡吧费用，××起了歹念。按照××的计划，奶奶睡觉时很容易醒，必须把她砍晕才能偷出钱而不被发现。当晚11时许，××趁爷爷奶奶熟睡之际用菜刀将爷爷、奶奶砍伤，却只从浑身淌血的奶奶身上找到2元钱。在送往医院的途中，××的奶奶伤重身亡。

7。怎样预防玩电子游戏上瘾？

防止玩电子游戏上瘾对孩子们造成不良影响，家长和和老师不能只把注意力放到电子游戏和孩子身上，而要反省一下我们的教育方法。教育心理学中有一个“成功教育”的理论，这个理论认为：每一个孩子都有他自己的长处，只要教育者能发挥他的长处和挖掘出他的潜力，他就能获得成功。另外，我们应该摒弃仅仅以成绩好坏来评价孩子，成绩不好则一丑百丑的落后教育模式。要因材施教，使孩子们的特长都得到发挥，使他们在成长中不断享受到成功的体验。要知道玩是孩子们的天性，应鼓励孩子多做户外活动，多参加集体活动，满足他们玩耍和娱乐的要求，从而提高他们抵抗**的能力。还有，预防孩子玩电子游戏成瘾的另一个关键是“早”，即要及早发现孩子玩电子游戏的行为。任何行为只要已形成习惯纠正起来就比较难，所以，家长平时要注意观察孩子的生活习惯，从孩子的回家时间、用零钱等方面的变化中，了解孩子是否玩电子游戏，从而及时予以教育和引导，最后，对已经上瘾者，能使他们脱瘾的惟一办法，就是让他们在现实生活中获得成功。如经常鼓励孩子的每个微小的进步或优点，鼓励并帮助孩子实现某个计划，鼓励并帮助孩子改善与他人的关系，让他在现实生活中体验到成功感，最终发现他是一个重要的人，甚至是一个真正的英雄，从而摆脱对电子游戏的心理依赖。再则有了成瘾行为的人，意志活动减弱，这就是不少孩子答应戒，但一到电子游戏机面前，就控制不了自己而再犯的原因。因此对玩电子游戏机上瘾的孩子，在一定的时间内，还要注意严格监督，不让他们有接触电子游戏机的机会。

8。如何在网上保护自己？

千万不要把姓名、家庭住址、学校名称、电话号码等等与自己身份有关的信息作为公开信息提供给闲聊屋和公告栏等。如果事先没有征求家人或监护人的意见，千万不要向别人提供自己的照片。千万不要理睬如下信息或公告栏内容：暗示性信息、晦涩信息、挑衅信息、威胁信息和让人感到不安的信息。当有人无偿赠给你钱或物时，应当引起警惕。如果有人以赠送i礼物为由要求你前去约会，或提出登门拜访时，应当高度警惕。一旦发现任何令人感到不安的信息，应立即告诉自己的父母或监护人。切勿在父母或监护人不知道的情况下安排同别人进行面对面的约会。如果父母或监护人同意你去约会，一定要选在公共场所约会，并且要有家长或监护人陪同。记住，网上朋友可能是假名。由于你无法听到，也无法亲眼看到他们，所以上网者也很容易把自己伪装起来。因此，自称“一名12岁女孩”的“她”实际上很可能是一位年龄更大的人。此外，在通过电子邮件提供自己的个人资料之前，一定要确保你与之打交道的是你本人和父母都认识，并且信任的人。要像了解所有其他朋友一样了解“网上朋友”。